nmnが睡眠を改善する方法?

発売日:2024-02-25

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adの前駆体、nmnは生物時計に密接に関連しています。

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nad

に関与する代謝は概日時計によって調節されており、これらの代謝は概日時計に影響を与えます。アセチラーゼ(Sirtuin)が決定的な役割を果たします。アセチラーゼ(SIRTUIN)は、老化や寿命に耐えることが科学的に証明されているため、寿命タンパク質とも呼ばれます。サーチュインは哺乳類に見られ、7つの異なるサブタイプ(SIRT1SIRT7)に275のアミノ酸で構成されています。 sirt1はボディクロックへのリンクを制御します。 、つまり、nad
とsirt1は互いにリンクされており、nad
のレベルもSIRT1のレベルを調整します。 SIRT1は、サイクル遺伝子の転写(クロック遺伝子)の転写を阻害することにより概日時計を制御します。これは、NAMPT(in vivoでのNMNの合成を調節する酵素)を介してNAD

のレベルを調節します。

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高齢者の睡眠パターンはしばしば非常に不健康で、しばしば睡眠を短くし、夜中に何度も目を覚まします。年齢の増加に伴い、体内のnadのレベルは大幅に減少し、SIRT1とサイクル遺伝子も減少し、生物学的時計が干渉に対してより脆弱になります。 Nad
を補充すると、本質的に生物時計の安定性が強化され、より適応性が高まります。 NMNを服用した後、多くの人々の最も直接的なフィードバックは、睡眠の質が向上し、夜明けまで睡眠が容易になることです。これは、生物時計の調節におけるNMNの重要性を直接反映しています。寿命タンパク質を活性化することにより、生理学的時計と睡眠を改善します。ユーザーのフィードバックによると、NMNを1
2週間服用した後、長い

項睡眠障害の80%以上が大幅に改善されました。

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